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藜麥Quinoa Muffin Starbucks

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藜麥Quinoa Muffin Starbucks

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藜麥Quinoa(讀keen wah) 風潮最近在港吹得強勁,被喻為superfood超級食品,含豐富營養,高蛋白,有助降血醣、降血壓、抗衰老,而且低卡路里。

一粒一粒細細粒,好似吃米仔一樣,極容易被認為是穀類,
我自己都有這個疑問,於是翻查資料,藜麥屬於藜科植物(菠菜也是藜科),是goosefoot的種籽,而平日食用的谷物糧食屬於禾本科。所以是榖還是菜,也還是交給你決定啦,實在真的假不了;假的真不了這類別。

不少食品都用藜麥入饌,成為材料之一,這個咖啡店就推藜麥special,有muffin, salad......其實用量好少,一些些市場策略推健康生活時尚罷了。

就是一個General muffin味道,算是有站在玻璃櫃前的驚喜。

當過了口癮。


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About author
至於為什麼要稱呼為「整色整水」呢?因為當初所有自家料理都是小試牛刀,模仿餐廳或blogger的料理,心態就是「我也做得似模似樣呀!」誰知我愈煮愈起勁,漸漸有些自己的心得和創作。沒有期望自己是大廚水準,只為隨心分享。希望大家喜歡我的素食譜。
尹嘉蔚Kris Wan,香港01高級記者/電視台嘉賓煮持 / 《攪拌新煮意》、《自煮簡蔬食》、《我行我素》作者 / PCCW Eyes、YahooFood專欄作者/RTHK《心中有素》主持 /香港電台二台及新城電台嘉賓主持。
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